Brasília de Todos Brasília, a cidade que o país desconhece
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O encontro será na próxima quarta-feira (30/10), a partir das 20h, no Uniceplac, localizado no Gama (DF). O evento é gratuito e aberto ao público
De acordo com dados divulgados pelo Ministério da Saúde, em julho deste ano, através da Pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel), de 2018, mais da metade da população brasileira está acima do peso. Além disso, foi registrado que um a cada cinco brasileiros sofrem com a obesidade.
Visando auxiliar essa parcela da sociedade que enfrenta a doença, o Centro Universitário Uniceplac receberá Márcio Atalla, na próxima quarta-feira (30/10), a partir das 20h, no Auditório Verde, localizado na própria instituição, no Gama (DF), para falar sobre a qualidade de vida baseada em evidências. O evento é gratuito e aberto ao público.
Atalla é formado em Educação Física (USP), especializado em treinamento de atletas de alto nível e pós-graduado em Nutrição. Foi o idealizador do programa Medida Certa, dentro do Fantástico, da Rede Globo. Além disso, esteve à frente do programa BemStar e Loucuras de Verão, ambos do canal GNT. O profissional ainda fundou a Casa do BemStar, centro de treinamento que atende pessoas que procuram acompanhamento e programação personalizados.
“Queremos reforçar a importância de se levar uma vida saudável, com mais qualidade, tendo como base o movimento físico e as escolhas que fazemos no dia a dia”, explica Samuel Estevam, coordenador do curso de Educação Física da instituição, que está promovendo a palestra juntamente com o curso de Nutrição.
Em 2015, o Brasil possuía cerca de 18 milhões de pessoas dentro do perfil de obesas. Estas, por sua vez, são caracterizadas por possuírem um acúmulo de gordura no corpo causado, normalmente, por uma ingestão alimentar maior que o gasto energético diário. O problema pode gerar cansaço, limitação de movimentos, suor excessivo e, também, pode desenvolver doenças cardiovasculares.
Dicas para hábitos saudáveis – Não há regras “engessadas” para conseguir manter um padrão de vida saudável, entretanto, estudos voltados à saúde indicam que a prática de atividades físicas regulares e uma alimentação equilibrada são capazes de prevenir doenças além de promover bem-estar físico e emocional.
O ideal é que o processo de mudança seja acompanhado de profissionais qualificados, pois, dessa forma, será avaliado como é possível inserir alimentos e exercícios de acordo com o organismo de cada indivíduo.
Sobre o Uniceplac – Fundado há mais de três décadas por Apparecido dos Santos, o Centro Universitário do Planalto Central Apparecido dos Santos – Uniceplac tem seu perfil caracterizado pela perseverança em proporcionar educação com altos padrões de qualidade, o que já lhe garantiu nota máxima no MEC. O Centro possui 27 cursos de graduação, sendo estes: Administração, Arquitetura e Urbanismo, Design de Interiores, Ciências Contábeis, Direito, Educação Física (Bacharelado e Licenciatura), Enfermagem, Engenharia Civil, Engenharia de Produção, Engenharia de Software, Estética e Cosmética, Farmácia, Fisioterapia, Gastronomia, Gestão de Recursos Humanos, Gestão Pública, Letras-Português, Medicina, Medicina Veterinária, Nutrição, Odontologia, Psicologia, Pedagogia, Radiologia, Sistemas de Informação e Relações Internacionais.
SERVIÇOS
| O que: Palestra “Qualidade de vida baseada em evidências”, com Márcio AtallaQuando: Quarta-feira (30/10), a partir das 20h Onde: Auditório Verde do Centro Universitário Uniceplac – Gama (DF) Quanto: Gratuito |
