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Foto Divulgação – Pixabay Ano novo chegou, mas algumas lembranças do ano que acabou ainda estão bem vivas em nossas lembranças e, infelizmente, na balança também. Após ceias, confraternizações, alguns deslizes e viagens de férias, a maior parte das pessoas começa o ano com uns quilinhos a mais. Estudos apontam …

Foto Divulgação Um dos principais benefícios da rotina escolar dos filhos é organizar o cardápio da semana. Você normalmente se organiza em torno dos horários das crianças, já sabe o que vai fazer para a hora do almoço e muitas vezes deixa a merenda do dia seguinte separadinha. Mas e quando …