Início / Arquivo de Tags: dietasaudável

Arquivo de Tags: dietasaudável

Alimentação inadequada e dietas restritivas podem afetar o sono

Insônia – Foto Divulgação – Freepik Pesquisas apontam que a maioria dos brasileiros estão com dificuldades para dormir durante o período de quarentena. Entre os fatores que culminam em noites mal dormidas estão a alteração da rotina e o aumento da ansiedade. A falta de sono impacta negativamente a saúde …

Leia Mais »