Saúde

Investir em uma alimentação saudável e equilibrada pode fazer toda a diferença para quem vai aproveitar os quatro dias de carnaval. De acordo com o nutricionista Daniel Novais, escolher corretamente os alimentos garante energia e hidratação para os dias de folia. Daniel reforça a importância de não ficar muitas horas sem comer, já que o organismo precisa de energia para …

Foto Divulgação O final das férias significa, para muitos pais e mães, o momento de programar a volta às aulas do seu filho. Retomar a rotina de estudos pode ser um desafio momentâneo para as crianças, mas também demanda dos pais alguns cuidados.  Um desses cuidados é a montagem da lancheira saudável para levar para o colégio. Para lhe ajudar …

Teatro Musical, Teatro e Design & Produção serão lecionados em inglês pela dupla de diretores Stevan Corrêa e Luciana Maia na sede no Lago Sul Teatro Musical, Teatro e Design & Produção, onde se aprende sonoplastia, iluminação, cenografia, efeitos especiais, figurino e maquiagem cênica. Brasília acaba de ganhar um novo espaço dedicado às artes. Crianças, adolescentes e adultos, iniciantes e …

Estudo verifica que o consumo da fruta reduz marcadores de estresse metabólico, inflamação e risco cardiovascular – A pera também uma boa aliada nas dietas por ser pouco calórica e rica em fibras, segundo a nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau Sanduíche de Pera com Brie – Foto Divulgação Versátil e saborosa, a pera vai bem em receitas doces e …

No mês em que se comemora o Dia Mundial de Combate ao Câncer, saiba como proteger o coração dos efeitos colaterais do tratamento Cuidados com coração – dia do câncer – Foto Pixabay O Dia Mundial de Combate ao Câncer, comemorado no último dia 04 de fevereiro, tem como objetivo conscientizar a população no que diz respeito aos hábitos saudáveis …

Academia inaugura terceira unidade na capital com pegada totalmente tecnológica e método exclusivo de treinamento Academia Acuas Fitness Sudoeste Save the date! No dia 10 de fevereiro, a Acuas Fitness inaugura sua terceira unidade, agora na 105 do Sudoeste, ao lado do Supermercado Bigbox. Com um time especializado, a Acuas Sudoeste terá um novo método de treinamento exclusivo premium, o …

Foto Divulgação A exposição em excesso ao sol, praia, piscina e areia podem causar pequenos problemas na pele Sol, praia, piscina e calor… muito calor! No verão, os cuidados com a pele devem ser redobrados, porque o sol e a desidratação podem trazer muitos problemas como queimaduras, envelhecimento precoce, aumentando até mesmo o risco de câncer. Além disso, no decorrer …

Cartaz Divulgação SKATE PARQUE DO RECANTO DAS EMAS, DIAS 25 E 26 DE JANEIRO Evento promove gratuitamente competições esportivas, palestras e shows musicais * A locução do campeonato ficará a cargo do experiente skatista “Testinha” (SP) * Juri composto por atletas profissionais com reconhecimento internacional: Denis Silva (MG), Gian Naccarato (SP), Mailton dos Santos (SP), Lehi Leite (DF) e Cristiano …

Foto Divulgação As férias acabaram e as crianças agora estão de volta às escolas. O momento inspira cuidados e por isso batemos um papo com o pediatra Dr. Onofre Mendes, para saber quais são as principais dicas que os pais e responsáveis devem ter nesta época tão fundamental para os menores. “A escola é um espaço muito importante para a …

De 27 a 30 de janeiro, SPA urbano será aberto para o público, com vagas limitadas Cartaz Divulgação O Centro Terapêutico Dr. Máximo Ravenna está com as inscrições abertas para a 1ª edição 2020 do SPA Ravenna Indoor, que ocorrerá dos dias 27 a 30 de janeiro de 2020. Serão quatro dias inteiros de imersão no formato SPA urbano. Toda …