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Renata Guirau, nutricionista do Oba Hortifruti, indica o consumo de alimentos ricos em compostos antioxidantes e fitoquímicos para auxiliar na prevenção do câncer de mama. Vegetais, frutas vermelhas e fontes de gorduras boas estão entre os exemplos dados pela profissional Limonada com açafrão Outubro é um mês que ganha muito …

Além de possuir um sistema independente, o órgão está diretamente relacionado ao controle das nossas emoções e humor – o que rendeu o apelido de “segundo cérebro” Iogurte com geleia de frutas – Foto Ilustrativa Você já reparou que em alguma situação de estresse ou tensão pode acontecer das pessoas …

Ricardo Custódio, sommelier do Oba Hortifruti, e Renata Guirau, nutricionista da marca, se uniram para dar dicas e ensinar como preparar duas receitas especiais que levam vinho no preparo: risoto de cogumelos e cupim assado com vinho tinto Com a proximidade do Dia dos Pais, comemorado todo segundo domingo de …

Localizada na 105 Sul, a décima unidade da marca no DF contará com delivery, manobrista, sommelier e diversos setores com variedade de produtos Oba Hortifruti Brasília – Foto Divulgação Na próxima quinta-feira (23), a rede Oba Hortifruti inaugurará a sua segunda loja na Asa Sul. A novidade está localizada na …

Renata Guirau, nutricionista do Oba Hortifruti explica como deixar o tradicional prato italiano mais leve e como inserir na alimentação sem medo Quem resiste a uma saborosa pizza? Um dos pratos favoritos para ser dividido entre a família ou os amigos é tão apreciado aqui no Brasil que até ganhou …

Renata Guirau, nutricionista do Oba Hortifruti, ensina três opções de mistura de carnes para um hambúrguer caseiro suculento e saboroso. Especialista também sugere acompanhamentos saudáveis para o prato Blend de maminha com coxão duro – Foto Divulgação O Dia Mundial do Hambúrguer, comemorado em 28 de maio, é uma ótima …

Nutricionista sugere quatro opções de café da manhã – além do clássico café com pãozinho –  com receitas fáceis para serem preparadas pelos filhos Suco de atemoia com laranja – Foto Divulgação Surpreender quem a gente ama é sempre uma boa ideia! E com a proximidade do Dia das Mães, …

Nutricionista da Rede Oba Hortifruti indica frutas e legumes assados na grelha e vinagretes com folhas como ótimas opções para acompanhar o tradicional churrasco, sem precisar deixar de lado os tradicionais feijão tropeiro, farofa e mandioca cozida Reunir parentes e amigos para um bom churrasco é uma das opções de …

Nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, orienta sobre os alimentos que devem estar presentes à mesa e quais cuidados de higiene e preparo são necessários As organizações de saúde e órgãos públicos do país já alertaram: quem puder, fique em casa pelos próximos dias. Evitar aglomerações é a principal recomendação …

Nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, indica o consumo de frutas, legumes e verduras para eliminar as toxinas e os excessos de líquidos acumulados Depois de muita folia durante o feriadão de Carnaval, é hora de voltar à rotina. Ao longo desta época de festividades, é normal exagerar nas comidas …